关闭
分享到: 更多
运动出汗后直接喝茶好吗?
发布日期:2018-11-09 |阅读量:457返回列表

1、运动时人的心脏的负担比较重,心跳也比较快。茶叶中,含有可以令人兴奋的咖啡碱,这个时候,一杯浓茶下肚,会更加加重心脏的负担,使人不适。

2、运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量水分,如果喝含有咖啡因的茶水会进一步加重水分的流失。